Arama sonuçları

TEOG’a 2 gün kala neler yapmalısınız?

TEOG’a 2 gün kala neler yapmalısınız?

TEOG’a 2 gün kala neler yapmalısınız? Temel Eğitimden Ortaöğretime Geçiş Sistemi (TEOG) sınavlarına son iki gün kaldı. İlk 3 sınav 26 Nisan Çarşamba günü yapılacak. Bu iki 2 gün nasıl geçirilmeli?

Nesibe Aydın Eğitim Kurumları Rehberlik Birimi, sınavlara girecek 8.sınıf öğrencilerine şu önerilerde bulundu: 

✓ Sınavların bilgilerimizi ölçen bir değerlendirme olduğunu kendinize hatırlatmalı ve sınavı kişiliğinizin bir değerlendirmesi olarak algılamamalısınız.
✓ Sınavdan önceki günlerin, rutin günlerinizden farklı olmadığını hatırlamalı ve o şekilde yaşamalısınız.
✓ Sınavdan önceki günü fiziksel olarak çok yorulmadan, aile ve arkadaşlarınızla keyifli etkinliklerle geçirebilirsiniz. Sinema ve açık hava yürüyüşleri tercihleriniz arasında olabilir.
✓ Sakatlanmaya, yaralanmaya yol açabilecek ağır sporlardan ve bedensel hareketlerden uzak durmalısınız.
✓ Beslenme düzeninize dikkat etmelisiniz. Çünkü vücut direncinin düşmesi halinde çalışma isteği azalabilir. Sınav sabahı kahvaltı yapmaya çalışmalı, kahvaltıda normalde yediğiniz besinleri tüketmeli, özellikle yağlı ve asitli gıdalardan uzak durmalısınız.
✓ Akşamları, 22.30-23.00 civarında yatıp, sabahları, 7.00-7.30 civarında kalkmaya dikkat etmelisiniz.
✓ Sınav günü rahat kıyafetleri tercih etmelisiniz.
✓ Kendinizi, başarınızı başkalarıyla kıyaslamamalı; motivasyonunuzu bozacak etkinliklerden, konuşmalardan ve kişilerden uzak durmalısınız.
✓ Sınav öncesinde ya da sınav anında kaygılanırsanız kaygınızı kontrol edebileceğinizi unutmamalısınız. Olumlu düşünüp nefes egzersizleri ile sakinleşmeli ve sınavınıza kaldığımız yerden devam etmelisiniz.
✓ Bugüne kadar en iyi yaptığınız denemelerde hangi teknikleri kullandıysanız bu sınavlarda da aynılarını kullanmalısınız.
✓ Sorulara ön yargılı yaklaşmayın ve inatlaşmayın.
✓ Turlama yöntemini mutlaka kullanmalısınız. Koyu renkle yazılmış, altı çizili, olumsuz ifadeli sorularda dikkatli olmalısınız.
✓ Sınavdan bir gün önce çalışmayı önermiyoruz. Ancak kafanıza takılan bir şey varsa açıp bakabilir, süreli veya süresiz bir TEOG denemesi çözebilirsiniz. Öğleden sonra çalışmayı bırakıp dinlenmelisiniz.
✓ Sınav oturumları arasında soruları arkadaşlarınızla kritik etmemeli, bu durumun diğer oturumlarda gireceğimiz sınavları olumsuz etkileyebileceğini unutmamalısınız.
✓ Son olarak 26-27 Nisan’da gireceğiniz sınavların okulunuzda, arkadaşlarınızla yıl içerisindeki sınavların bir benzeri olduğunu unutmayınız.

24-04-2017


Etiketler

Paylaşın arkadaşlarınızı da bilgilendirin

Paylaş