Sabit yaz saatinde 10. yıl: Öğrenciler yine alacakaranlıkta okul yolunda

Kalıcı yaz saati uygulaması 10’ncu yılında. Bu yıl da uygulama sürecek ve öğrenciler yine sabahın karanlığında okullarına gidecek, akşam karanlığında geri dönecek. 2016 yılında "tasarruf" gerekçe gösterilerek yaz-kış saati sisteminin kaldırılmasıyla başlayan uygulama aradan 10 yıl geçmesine rağmen tartışılmaya devam ediyor.

Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Seher Akçı Bektaş, sabit yaz saati uygulamasının yalnızca bir zaman ayarı değil, çocukların uyku düzeninden psikolojisine, bağışıklık sisteminden akademik başarısına kadar geniş yelpazede etkiler doğuran bir halk sağlığı meselesi olduğunu söyledi.

YETERSİZ UYKU SORUNU

Bektaş şöyle konuştu: “Gelişim çağındaki çocuklar sirkadiyen ritim denilen bir biyolojik saatle yaşar. Bu ritim uyku uyanıklık açılık ve hormon salınımı gibi birçok hayati işlevi düzenler. Ancak bu uygulamayla çocukların biyolojik saati ile dış dünya saati arasına bir uyumsuzluk girer. Bu da çocuklarda uyanma güçlüğü, okula geç kalma eğilimi ve yetersiz uyku sebebiyle gün içinde dikkat dağınıklığı ve öğrenme güçlüğü, bağışıklık sisteminde zayıflama ve hastalıklara yatkınlık gibi sonuçlara yol açar.” 

D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNE DİKKAT ÇEKİLDİ

Bektaş, Cumhuriyet’in haberine göre bu uygulamanın D vitamini ve uyku eksikliklerine de sebep olabileceğinin altını çizerek, sözlerini şöyle tamamladı:“Yaz saati uygulaması uyku ihtiyacın karşılanmasında zorlaştırmakta. Uyku düzeni bozulmuş ve gün ışığından yeterince faydalanmayan çocuklarda, huzursuzluk öfke kontrolünde güçlük dikkat eksikliği ve hiperaktivite belirtilerinde artış, depresif duygu durum, motivasyon kaybı ve kemik gelişiminde sekte gözlemlenebilir.”