Ara tatil nasıl geçirilmeli? Eğitimciler ne öneriyor?

Öğrenciler için ikinci ara tatil başladı. Bayramla birleşen nisan ayı ara tatilini nasıl verimli geçirebilirsiniz? Eğitimciler ne diyor? Doğa Koleji Okul öncesi ve İlkokul Rehberlik Bölüm Başkanı Büşra Aparan Akın öğrencilere şu önerilerde bulundu: 

-Yoğun bir çalışma veya okul döneminin ardından tatil, dinlenmek ve yenilenmek için bir fırsattır. Tatiller stresi azaltır, zihni boşaltır ve bedeni dinlendirir. Bu sebeple kitap okumak, müzik dinlemek veya meditasyon gibi dinlendirici aktivitelere zaman ayırın.

-Bayramlar, aile üyeleriyle bir araya gelmek ve birlikte zaman geçirmek için ideal bir zamandır. Bu süreçte yapılan etkinlikler, aile bağlarını güçlendirir ve sosyal ilişkileri destekler. Aile üyeleriyle sohbet etmek, oyunlar oynamak, gezilere çıkmak veya birlikte film izlemek gibi etkinlikler düzenleyin.

ARKADAŞLARLA BULUŞMA

-Arkadaşlarınızla buluşmak, dışarıda aktiviteler yapmak veya grup etkinliklerine katılmak sosyal duygusal gelişime katkı sağlar. Piknik yapmak, sinemaya gitmek, doğa yürüyüşleri yapmak gibi aktiviteleri deneyebilirsiniz.

-Kişisel gelişim ve hobiler için zaman ayırmak için harika bir öneridir. Yeni beceriler öğrenmek, hobilerle ilgilenmek veya kişisel ilgi alanlarını keşfetmek için tatillerde bolca zaman vardır. Yeni bir enstrüman çalmak, resim yapmak, yemek pişirmek veya yazı yazmak gibi kişisel gelişim aktivitelerine yönelin.

-Tatiller; yeni yerler keşfetmek, farklı kültürleri tanımak ve farklı aktiviteler denemek için ideal bir zamandır. Kişisel ve kültürel anlamda zenginleşmek ve yeni deneyimler kazanmak mümkündür. Yeni kitaplar okuyun, belgeseller izleyin, online kurslara katılın veya ilginizi çeken konular hakkında araştırma yapın.

YENİ HEDEFLER BELİRLEYİN

-Tatil, sağlıklı yaşam alışkanlıklarını sürdürmek veya geliştirmek için de fırsat sunar. Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, yürüyüş yapmak, bisiklete binmek, yüzmek veya spor salonuna gitmek gibi fiziksel aktivitelerle bedensel ve zihinsel sağlığınızı koruyun.

-Tatil, yeni hedefler belirlemek, motive olmak ve gelecek planları yapmak için bir fırsat sağlar. Hedeflerinize ulaşmak için bir plan yapın. Günlük, haftalık veya aylık olarak hedeflerinizi takip edebileceğiniz bir takvim veya ajanda oluşturun. Hangi adımları atmanız gerektiğini belirleyin ve bu adımları takip edin.